​Köp boken Optimum

​

Boken är nu här!

Optimum - Människans totala & optimala hälsa är nu här.

I den här boken besvaras allt omfattande människans hälsa. Vad vi är skapta för och hur våra kroppar fungerar. Människans kost och människans fysik, vad bör man äta, varför och hur mycket. Varför vi behöver motion, vad träning är bra för och hur man bör träna. I boken finns även recept på nyttig och god mat.

Pris: 210kr
Är du intresserad? Kontakta mig för mer information.